薄毛
薄毛の鍼灸治療 （通院困難な方は、漢方相談にも。院長のお勧め⇒)
薄毛について『TBSのテレビ番組の紹介』
薄毛とは、髪が生え変わるたびに少しずつ生えてくる毛が細くなり髪の毛のツヤやコシなどが次第に無くなっていってしまい、全体的に髪の毛のボリュームが無くなってしまっている状態です。
毛髪には一定の寿命があり、発毛と脱毛を繰り返しています。これをヘアサイクル（毛周期）と呼び、「成長期」→「退行期」→「休止期」の大きく分けて3つの段階を経ます。ヘアサイクルには個人差がありますが、一般的に男性の場合は2〜5年。女性の場合は4〜6年です。
退行期や休止期には、毛根が頭皮の浅いところにあるため、ブラッシングやシャンプーなどで髪が簡単に抜け落ちます。
1日に抜け落ちる本数が100本以内であれば、特に心配する必要はありません。
現在成人男性のおよそ４人に１人が薄毛と言われています。遺伝や男性ホルモンの影響などが薄毛の主な原因として考えられますが、日本人の就寝時間の変化、生活習慣の乱れ、ストレスなどが要因の一だと考えられます。
日本の成人男性薄毛率を調査しているアデランスの２００７年発表によると日本の成人男性薄毛率は２６%を超えており、成人男性のおよそ４人に１人が薄毛と言われています。薄毛の原因として考えられることは日本人の就寝時間が遅くなった、食事が欧米化してきた、パソコンやゲームがどんどん普及してきたことなど要因の一つでしょう。日本人の生活パターンの変化が薄毛発症率を増加させていくことも考えられます。ですので、規則正しい生活を送ることが薄毛対策には大切です。
薄毛の悩みと言うと中高年の男性に多いといったイメージがありそうですが、近頃は比較的若い年代の女性でも【抜け毛の本数がかなり多い】、【髪の毛が細くなり全体的にボリューム感がない】といった薄毛の症状で悩んでいる人が急速に増加しているようです。女性の抜け毛の悩みが増加した背景には、これまで述べてきたように昼と夜が逆転したような不規則な生活習慣や、栄養成分の偏った食事内容、過剰なストレス、また女性に多い無理なダイエットなどといった誘発要因が絡み合うことでホルモンバランスが崩れ、頭皮と髪にダメージを与えていることに原因があると考えられます。
薄毛に対する当院の取り組み
北京中医針灸院の薄毛治療の目的は、薄毛患者にできるかぎりの回復の機会を提供することと薄毛の完全な回復までの時間を短縮することです。
北京中医針灸院は25年間、薄毛の治療に力を入れて、試行錯誤の末、独自の電気針治療法を開発しました。特殊な鍼と電気の併用で良い成果を上げています。1990年4月から2008年10月の間、当院で鍼灸治療を受けた薄毛の患者さん400名を集計しましたところ、360名が完治ました。
北京中医針灸院の治療方法は薄毛の頑固さに応じて、多岐に渡って行います。当針灸院は中医学的な弁証論治の基本を元に、特殊な電気針治療法を組み合わせることで、最大限の効果を引き出します。そして薄毛の治癒で、薄毛患者の生活の質を向上させるのに役に立っています。
もう一つ注目すべき点は針灸治療を受けて治った薄毛患者360名の中、薄毛の症状は再発した方がいませんでした。針灸治療は薄毛の再発予防にも効果があることが分かりました。
薄毛の原因
- ストレスによる薄毛
ストレスや代謝の異常によって毛根に栄養が行き渡らなくなり、髪が育たなくなるなどの説がありますが、現時点ではどのような仕組みで起きているのか具体的にはわかっていません。 - 紫外線による薄毛
紫外線を長時間浴びる事はあまり良くなく薄毛の原因の１つと考えられます。 - 不規則な生活や睡眠不足による薄毛
昼に受けた髪のダメージは寝ている間に修復されるので睡眠不足は髪にも良くありません。規則正しい生活を心がける事が大事です。 - 食生活の乱れによる薄毛
最近は食生活の乱れによる栄養不足の方が増えているようです。タンパク質が不足すると髪は十分に育たなくなります。バランスのとれた食生活を心がけましょう。 - 間違ったヘアケアによる薄毛
間違ったシャンプーの仕方や、過度な染髪、脱色なども薄毛の原因となるので気をつけましょう。 - 遺伝による薄毛
遺伝的に男性ホルモンの分泌量が多いほど抜け毛・薄毛も多いということ。男性ホルモンのテストステロンに影響され、髪の成長を抑制し、早く抜けてしまうのが原因と言われています。また男性ホルモンによる原因で薄毛になりやすい体質というのは遺伝すると言われています。遺伝という意味での具体的な現象としては、父親が薄毛で本人にも脱毛症が進んだ場合、その『型』『パターン』が似たものになることはあります。
脱毛の分類
- 男性型脱毛症
男性型脱毛症とは、男性の薄毛の原因の大半を占める脱毛症です。男性型脱毛症の主な症状としては、頭頂部を中心に薄毛になっていくタイプと、生え際が後退していくタイプの２種類にわかれます。男性型脱毛症に関しては未だ解明されていない点も多いのですが、リスクのひとつに男性ホルモンの作用が確認されており、現在、男性型脱毛症治療法には男性ホルモン生成を抑制する成分を配合したものが数多く流通しています。 - 女子男性型脱毛症
女子男性型脱毛症とは、薄毛の原因である男性型脱毛症(AGA)の女性版です。男性型脱毛症は男性ホルモンに起因する脱毛症であるため、患者の大半は男性ですが、男性ホルモンは少量ながら女性の体内にも存在するため、女性にも男性型脱毛症は発症します。 - びまん性脱毛症
「びまん」とは「一面に広がる」という意味で、その名のとおり、頭部全体に薄毛の状態が見られる状態をびまん性脱毛症といいます。女性に見られる薄毛の症状で、毛髪自体が細くなったり、全体的に抜け毛が起こったりするため、髪がぺたんとつぶれ、ボリュームがなくなります。 - 脂漏性脱毛症
脂漏性脱毛症とは、何らかの要因により、頭皮から分泌される皮脂の量が過剰になったことで引き起こされる薄毛の症状です。過剰分泌された皮脂は汚れとなって毛穴に詰まると、頭皮や毛根が炎症を起こし、抜け毛が増えて薄毛になってしまいます。 - 粃糠性脱毛症
粃糠性脱毛症とは、乾いたフケが毛穴に詰ることで、頭皮や毛根が炎症を起こし、発毛力が衰えて薄毛になる症状を指します。同様の症状を持つ脱毛症に脂漏性脱毛症がありますが、脂漏性脱毛症は皮脂の過剰分泌が発症原因であるため、古い角質層（フケ）の大量発生が原因の粃糠性脱毛症とは異なります。 - 分娩後脱毛症
分娩後脱毛症とは、出産後に髪が抜け出し、薄毛になる症状のことです。産後脱毛症とも言います。程度の差はありますが、妊娠、出産を経験した人の大半に発症している脱毛症で、一気に髪が抜け落ちるため、不安になる人が多くいます。
薄毛の症状
男性薄毛の場合、額がＭ字型に後退したり、頭頂部が薄くなります。女性薄毛の場合は頭頂部から始まりますが、禿ることはなく全体に薄くなっていきます。
髪は毎日約50から80本位抜け落ち、同じくらいの新しい髪の毛が生え変わってくるので、本数は基本的には変わりません。しかし、このバランスがくずれ、発毛が脱毛に追いつかなくなると薄毛となります。
薄毛の検査と診断
- 遺伝子検査
この検査でアンドロゲンレセプターの感受性が高いか低いかを調べる事により、特定の治療薬が有効か否かを予測することができます。毛髪の成長に関与する遺伝子にはCAG･GGCという記号がいくつも繰り返されており、繰り返しの多い少ない(塩基配列の長さ)を調べることで効果的な治療薬を選定します。 遺伝子検査の取り扱いに関しましては、日本衛生検査所協会により策定された「ヒト遺伝子検査受託に関する倫理指針」に則りこれを遵守して実施いたします。 - ジヒドロテストステロン検査
ＡＧＡに大きく関与する活性型男性ホルモン・ジヒドロテストステロン(DHT)の量を測定します。治療過程におけるDHT値の変化を測ることで薬理効果の判定や治療方針に役立てます。 - オイリー頭部の油分、水分量を測り乾燥タイプ、脂性タイプなどの頭皮環境を判定します。頭皮状態を把握した上で自分に合ったシャンプーの選び方や日常のヘアケア方法を知るのに役立てます。
- 髪の毛ミネラル検査
体内における有害金属の蓄積度と必要ミネラル過不足を測定します。栄養バランスの崩れから起こる免疫力の低下、生活習慣の悪化傾向（イライラ、能力低下、疲れ目、便秘、不眠）を知るのに役立ち、毛髪における予防医学として活用します。 - 末梢血管の血流状態
末梢血管の血流状態（RLP−CHOL値）を測定します。喫煙、食生活、ストレスなどの影響で血行不良が起こると毛髪の成長に（必要な栄養が十分供給されなくなるなどの）弊害が懸念されますので、ここでは正常な血流状態か否かを判別します。 - ストレス検査
ストレスを感じると交感神経が興奮状態となり、唾液中に含まれるアミラーゼという物質の分泌量が活発になります。この値を測定し、ストレスが溜まり易い環境か否かを定量的に調査。
女性薄毛と男性の薄毛
女性の薄げについての話題に注目が集まるようになりましたが、実際に、薄げ（薄毛）の悩みを持つ女性の数はかなりの勢いで増えています。女性薄毛は以前は主に男性の間で見られた悩みでしたが、最近では女性の間でも急速に広まりを見せており、日本国内では、およそ600万人もの女性が薄毛や抜け毛の悩みを持っているといわれています。
女性の薄げ（うすげ）は、頭頂部を中心として全体的に脱毛するケースが多く見られ、頭全体が薄げ（うすげ）になることが多いようです。
また女性の薄げ（うすげ）の場合、症状の進行速度は男性の薄げ（うすげ）よりゆっくりで、また、男性のように完全にハゲ（はげ）しまうようなことはめったにないようです。
女性の薄げ（うすげ）や抜け毛の原因としては、過度の飲酒、喫煙、夜更かし、運動不足、無理なダイエットや栄養のアンバランス、ストレスなどの男性の薄げ（うすげ）や抜け毛と共通の原因の他に、過度のパーマやブリーチ・カラーリング、更年期障害の諸症状、生理不順、出産後のホルモンバランスの変化などの女性特有の原因が指摘されています。
したがって、女性の薄げ（うすげ）や抜け毛の予防法や対策は、まずこれらの女性の薄げ（うすげ）や抜け毛の原因となっている要素を改善することが第一歩です。
女性の薄げ（うすげ）や抜け毛は男性の薄げ（うすげ）や抜け毛と比べると予防や改善がしやすいと言われていますが、薄げ（うすげ）や抜け毛を予防・改善して、薄げ（薄毛）や抜け毛の悩みを解消するためには、規則正しい健康的な生活の実践が何より大切な条件であるといえるでしょう。
男性の薄毛や抜け毛の症状で多いのが、頭頂部からの薄毛や抜け毛、おでこの生え際からの薄毛や抜け毛、おでこと頭頂部両方からの薄毛や抜け毛といったものです。女性が全体的な薄毛や抜け毛になるのに対し、男性の薄毛や抜け毛は特徴的です。
薄毛の西洋医学治療
- 内服治療
- 医療育毛の施術
薄毛の危険度チェック
薄毛の危険度をテックして自分のハゲる危険度を見てみましょう。以下の質問に、「はい」か「いいえ」で答えて下さい。
- 両親どちらかの家系にハゲがいる。
- 体毛は濃い方だ。
- 頭皮が脂っぽく、かゆいことが多い。
- フケがでやすい。
- 頭皮が硬い。
- 生活が不規則で、寝不足だったり、食事を抜くことが多い。
- 週に二回くらいしか髪を洗わない。
- 朝シャンが習慣。
- 朝晩しっかりシャンプーで髪を洗わないと気持ち悪い。
- 髪の色を変えるのは趣味のようなもの。
- 外出時にはいつも帽子をかぶっているから、頭は常に蒸れている。
- 最近、髪が以前よりも柔らかく（細く）なったような気がする。
- 毎日、喫煙する習慣がある。
- ほぼ毎日、飲酒する習慣がある。
- 偏食している。
- 外食、コンビニ食が多い。
- 脂っこいものやジャンクフードが大好き。
- 激辛と書いてあると、つい挑戦する。
- いつもたっぷりと整髪料をつけてヘアセットするのが習慣。
- 割と頻繁にパーマをかける。
この質問で「はい」という答えが多いほど、薄毛やハゲる危険度は高まっていきます。
薄毛対策
薄毛・脱毛症を予防ならびに改善するためには、食生活をはじめ生活習慣の改善を実践することが必要不可欠な要素となります。ここでは、薄毛対策をする上で推奨される基本的な生活習慣の項目を下記に紹介しておきます。
- 栄養バランスのとれた食事
毛髪の主成分はケラチン（タンパク質）なので、毎日の食事から良質のタンパク質を摂取するようにし、体内での代謝を良くするためにビタミンやミネラルを豊富に含んだ食べ物を積極的に摂るように心掛ける必要があります。無理な食事制限などをしたダイエットは薄毛の原因にもなるので注意しましょう - 睡眠時間は十分にとる
睡眠は薄毛・脱毛症の対策として重要な項目で、睡眠不足による影響もかなり大きいです。また眠りにつく時間も大切で、２２時から翌日２時までは成長ホルモンが多量に分泌される時間であり、毛母細胞の新陳代謝にとっても大切な時間帯です。 - 運動習慣を心掛ける
運動をすることで全身の血行をよくすると共に細胞の新陳代謝も活発になりますので、髪の毛にとっても好影響を与えてくれます。また、運動によりカラダを動かすことでストレスの解消にも繋がり、このことも薄毛対策にとって良い要素となります。 - ストレスや疲れは溜め込まない
ストレスや過労は自律神経の働きやホルモンのバランスを崩すこととなり、結果的に毛根に悪影響を与えることとなります。また、薄毛を気にし過ぎることも過度のストレスを生じさせる原因になりますので、深刻な悩みになっている場合であれば、専門の病院で相談することも大切です。 - 適切なヘアケアを心掛ける
頭皮に過剰な皮脂や汚れがあると抜け毛が促進されますので、洗髪などで清潔に保つ必要があります。ただし、洗浄力の強過ぎるシャンプーで洗ったり、極度の洗い過ぎで余計に頭皮にダメージを与えることもありますので注意する必要があります。
薄毛鍼灸治療法
薄毛鍼灸治療症例と臨床経験
薄毛の鍼灸治療症例：薄毛患者400名、取穴：唖門、血海、外関、天井、天髎、膀胱経の肺兪、膏肓「コウコウ」、肺経の中府、列缼。
薄毛の鍼灸臨床経験： 当針灸院（鍼灸院）では、多くの薄毛患者の症状を回復させてきました。今も多くの薄毛が通っていらっしゃいます。薄毛患者の一人一人の症状に合わせて、当針灸院（鍼灸院）はきめ細かな針灸治療を行っています。針灸治療の結果、多くの薄毛患者は髪の毛が再生し、正常な生活を送ることができるようになりました。
薄毛の鍼灸治療のメカリズム
薄毛の鍼灸治療で頭皮の血液循環を増加させ、髪の毛の新生、成長を促進します。
薄毛の鍼灸治療効果
薄毛患者400名、完治したのは360名でした。